Die Tour startet am Bike Academy Infopoint direkt an der Talstation der Helmbahn, von wo es entlang der Hauptstraße nach Moos geht. Gegenüber der Kirche führt die Forststraße Nr. 13 Richtung Nemes Alm, nach ca. 2km geht’s rechts zur Talstation der Drei Zinnen Bahn. Diese hilft einige Höhenmeter bequem zu meistern und führt hoch zum Stiergarten. Von dort führt ein breiter Wanderweg zur Nemesalm. Kurz vor der Hütte wird links in das Hochtal zum Kniebergsattel/Passo Silvella (2.320m) abgebogen. Die traumhafte Almlandschaft lässt den anspruchsvollen Weg zum Kniebergsattel/Passo Silvella unvergesslich werden. Dort angekommen, folgt ein kurzes anstrengendes Schiebestück links über die Schotterfelder des Knieberges vorbei. Dann der Höhepunkt: der berühmte Monte Spina Trail (S1). Wie ein Scheitel zieht sich dieser auf dem Wiesenrücken knapp sieben Kilometer gegen Süden. In Dosoledo angekommen geht es über die Valgrande zum Kreuzbergpass (1.630m). Am Kreuzbergpass angekommen geht es nur noch bergab, auf dem Wanderweg Nr. 13, zurück zum Ausgangspunkt.