Leichte Wanderung durch Wald und Wiesen zu den schön gelegenen Höfen von Amaten.

Von der Pfarrkirche in Gais geht es zwischen den Häusern in nördliche Richtung in den Wald (Markierung 2). Du durchquerst ihn und erreichst anschließend einige von Wiesen umgebene Bergbauernhöfe. Du gehst durch den Wald weiter in südliche Richtung, bis du die Kehlburg erreichst, welche auf einer Höhe von 1.187 m, auf einem schmalen bewaldeten Hügel, thront und sich heute nur mehr als Ruine präsentiert. Von hier wanderst du zu den schön gelegenen Höfen von Amaten (Markierung K), wo eine Einkehrmöglichkeit besteht. Durch die steilen Waldhänge geht es in nordwestliche Richtung (Markierung 5) zum Bärentalhof und über die Felder zurück nach Gais.