Von Obertelfes (1258 m, beim Dorfbrunnen verschiedene Wegweiser) stets der Beschilderung “Telfer Almen” bzw. “Freundalm” folgend zuerst auf schmaler Höfestraße hinauf zum Kappelerhof (1353 m), dann auf dem breiten gebahnten Wander- und Rodelweg zuerst durch Wiesen und Wald in mäßig ansteigender Hangquerung nordwestwärts hinauf und zuletzt erneut durch Wiesen hinauf zur Freundalm (ca. 1720 m). Der Rückweg erfolgt auf dem Hinweg oder mit der Rodel.